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쇠비름 효능 쇠비름 부작용 대해서 알아봅시다.

날씨가 추울수록 건강에 신경많이 써야합니다..ㅎ

 오늘은 쇠비름 효능 및 쇠비름 부작용 공부해요.

 쇠비름은 베타카로틴, 사포닌, 비타민C.D.F, 글루틴

 오메가3, 지방산이 풍부합니다.

 쇠비름의 잎, 줄기등이 윤기가 나고 매끄러운 이유가

 바로 그 속의 오메가3, 지방산이 있기 때문입니다.

 예전에는 잡초로만 알고 있던 쇠비름이 풍부한 효능을

 가지고 있다는것에 놀랍습니다..ㅎㅎ

쇠비름 부작용

 비장과 위장의 기능이 허약하고 차가움으로 인해 설사하는

 사람은 섭취를 금합니다.

 과민성장염 환자나 임산부도 섭취를 금합니다.

쇠비름 효능

정신질환에 좋습니다.

아이들의 행동장애에 좋습니다.

집중력을 향상 시켜줍니다.

혈관계 질환에 좋습니다.

피부미용에 좋습니다.

위암, 장에 좋습니다.

콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화 예방에

 효능이 있으며 당뇨환자 당수치를 낮추어줍니다.

 뇌 활동을 원활하게 도와줘 치매예방에도 도움을 줍니다.

피부염증이나 종기치료에 효능이 있어 최근 아토피나 여드름등

 피부질환에도 효과가 있습니다.

 만성 대장염 설사를 멈추게하는 효능이 있으며 쇠비름을 물에

끓여서 발을 담그면 무좀, 습진치료에도 도움이 됩니다.

쇠비름가루를 물에 타서 마시면 열을 내리고 독을 풀어주는

 효능이 있으며 억균, 지혈, 이뇨작용에 효능이 있으며

 암세포 성장을 억제한다고 합니다..

쇠비름 효능 장을 깨끗하게 해주는 효능이 있습니다.

 숙변을 제거해 주므로 다이어트에도 좋습니다.

 장내의 세균층을 정상화 시키는 효능이 있기 때문에

 변비에도 좋습니다..

쇠비름효능 및 쇠비름 부작용에 대해서 알아보았습니다.

 행복한 하루 되세요.