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천마 효능 및 부작용 알고가세요~

천마는 잣나무,참나무를 숙주목으로  일년중 단오를 기점으로 하지 까지만 볼수있는

귀한 약제이며 특히 중풍,뇌질환에 탁월한 효염이 있습니다 . 그외 종양저지율이 높고 농약중독,식중독,

머리를 많이 사용하는 수험생들에게도 좋습니다 .

자생지는 임도를 만들거나 간벌하면서 참나무를 잘라 흙으로 덮어둔곳이라면 눈여겨 봐야합니다 .

그리고 잘라놓은 참나무밑둥에 컬쿠버섯이 3~4년 지난후 그자리에 나올 확률이 높습니다.

싹대의 색에따라 홍천마,청천마 로구분하고 일단 싹대가 올라오기시작하면 약성이 떨어지게되는데 싹대가 사그라들면서 뿌리도 생을 마감하게됩니다 . 구광자리를 알고있지 않는이상  뿌리만 보기엔 거의 불가능합니다 .

맛은  저의 경험상 생으로 먹기엔 일반적이지 않습니다 . 약간매운맛과 약간은 역겹기까지 하니까요 . 

그래서 담금주나 꿀효소를 만들어 음용하기 좋게 해서 장복을 합니다 .

천마 부작용은 기혈이 부족하거나 빈혈성 두통이 있는 경우, 입안과 혀와 목구멍이 마르고 아픈 경우, 그리고 변비  아마 맵고 따뜻하고 습을 없애는 약성 때문일 것으로 추정되는바 특히 체질과 맞지 않을 때는 메스꺼움, 구토, 가려움, 나른함, 얼굴홍조 등의 부작용이 생길 수도 있으니 이른증상이 동반된다면

좋은 약재일지라도 안되겠습니다 .

천마 효능 1. 장 보호

천마는 장을 보호해주는 효능을 나타냅니다 특히 변비나 설사 하시는 분들이 섭취해주시면 좋은데요

많이 섭취하지 않고 매일 정기적으로 섭취량을 똑같이

유지한다면 부작용도 발생하지 않아 안심하실 수 있습니다

천마 효능 2. 체력 증진

조금만 뛰어도 숨이 차고 오랫도안 걷지 못하는 등

유독 체력이 약하신 분들이 있을 텐데요

천마는 체력을 증진시켜주는 효능이 있어

간질병이나 중퐁 증상이 있으신 분들에게도 좋은

효과를 얻을 수 있습니다

천마 효능 3. 피부 건강

천마는 피부의 노화현상을 막아준다는 사실을 알고 계신가요?

피부가 늘어지게 되면 노화가 시작되는데

천마는 종기나 습진과 같이 다양한 피부 질환을 막아주기 때문에

천마를 갈아서 마셔주거나 천마 액을 발라주시면 좋습니다

이상으로 천마 효능에 대해 3가지를 알아보았는데요!

천마는 건강증진은 물론 피부까지 보해주는 효능까지 갖추어져 있어

어려 보이는 동안 효과를 유지할 수 있습니다

천마 부작용

천마는 체질과 관계없이 신비한 효능을 발휘하는 것으로 이야기되고 있지요. 하지만 어떤 경우에나 만병통치일 수는 없으며 이는 기와 혈이 부족하거나 빈혈성두통이 있는 경우, 입안과 혀와 목구멍이 마르고 아픈 경우, 그리고 변비 등에는 부작용이 나타날 수 있습니다. 아마 맵고 따뜻하고 습을 없애는 약성 때문일 것으로 추정되며. 특히 체질과 맞지 않을 때는 메스꺼움, 구토, 가려움, 나른함, 얼굴홍조 등의 부작용이 생길 수도 있으니 적정량을 섭취해주세요!