배즙 만들기 무척 간단해요

배즙 만들기 무척 간단해요

일교차가 부쩍 커지는 환절기,

많은 분들이 코를 훌쩍이거나 기침을 반복하며

기관지의 답답함을 호소하고 있는데요

집에서 간단하게 배즙을 만들어 먹는 것만으로도

감기를 예방하고 건강을 유지할 수 있답니다

배즙 만들기 방법과 효능에 대해 알아볼까요?

 

 

▣ 배즙 만들기 효능은? ▣

 

배즙은 감기 예방에 뛰어난 효과를 가지고 있습니다

요즘과 같이 감기에 걸리거나 기관지가 상하기 쉬운 환절기에

배즙을 꾸준히 드셔준다면 가래나 심한 기침,

기관지염 등의 증상을 개선시키고

감기의 예방에도 많은 도움을 얻을 수 있어요

 

 

 

또한 배즙에  팩틴 성분은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮춰

각종 성인병 예방에 도움을 주며,

부족한 수분을 보충해 변비 증상을 완화시켜줘요

 

또한 체내 알코올 분해 과정을 도와

음주 후 숙취해소가 빨리 이루어질 수 있도록 해주며

갈증해소에도 좋은 효과를 가지고 있어요

 

 

 

배즙은 건강에 다양한 도움을 주는데다가

칼로리도 낮아 다이어트에 신경 쓰는 분들도

부담 없이 마실 수 있다는 장점이 있는데요

이렇게 몸에 좋은 배즙 만들기는 간단해서

배만 있다면 집에서 쉽게 만들어 드실 수 있어요

 

▣ 배즙 만들기 ▣

 

먼저 맛 좋은 배를 사다가 흐르는 물에 깨끗이 씻어준 후

껍질을 깎고 믹서기나 강판을 이용해 곱게 갈아주면 되는데요

 

배즙 만들기 정말 쉽고 간단해 누구나 직접 해볼 수 있답니다

만들어진 배즙은 밀봉해서 냉장보관해주시면 되며

꾸준히 조금씩만 드셔도 감기 예방에 많은 효과를 얻을 수 있어요