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감기 예방에 좋은 차 어떤것들이 있는지 살펴볼까요?

감기에좋은차는 어떤 것들이 있는지 알아보고 더워도 걸릴 수 있는

감기를 낫게하고 예방을 해볼까요? 감기에좋은차 처음으로는 모과차 입니다

모과는 성질이 따뜻하고 면역력을 높여주는데 좋은 비타민이 풍부한 음식으로

목을 따뜻하게 해주고 감기나 기관지염이나 폐렴 등으로 기침을 할 때 먹으면 효험이 있다고 합니다

감기 예방에 좋은 차 다음으로는 대파뿌리차 입니다 파뿌리는 비타민A와 비타민C,

칼슘, 칼륨이 아주 풍부하게 들어있어 몸을 따뜻하게 해주고 위장 기능을 도와준답니다

발한, 해열, 소염작용이 뛰어나 감기 예방이나 치료에 자주 효과적이랍니다

대피뿌리즙을 해먹어도 아주 좋고 대파차를 끓여드셔도 정말 좋답니다

감기 예방에 좋은 차 다음으로는 배즙이 있습니다 배즙은 열이 많아 감기나 목이나 폐의

염증이 있을 때 정말 좋은데요 미세먼지가 심한 요즘과 같을 때 섭취를 해주셔도 아주 좋답니다

배를 갈아서 마셔도 정말 좋은데요 꿀과 함께 넣어서 먹어도 아주 좋다고 합니다

달달하고 맛있는 배는 부담없이 드실 수 있으니 추천합니다

감기 예방에 좋은 차 다음으로는 도라지차 입니다 도라지는 약재명을 길경이라고 부르는데요

기침을 가라 앉혀주는 사포닌 성분이 함유되어 있어서 오래전부터 진해거담재로 사용되고 있습니다

호흡기내 점막의 점액 분비량을 두드러지게 증가시켜 가래를 삭히는 효능이

아주 뛰어난 것으로 알려져 있습니다

감기 예방에 좋은 차 다음으로는 칡차 입니다 칡차는 감기 예방은 물론 간장 보호,

당뇨병, 강증 해소, 심장이나 뇌형관 순환 장애 치료에 좋은 것으로 알려져 있습니다

오랫동안 복용해도 부작용이 없는 것이 바로 칡차 입니다

하지만 맛이 은근히 강해서 호불호가 갈리는 음식으로 차로 드시면

큰 부담없이 드실 수 있을거라고 생각합니다

감기 예방에 좋은 차 다음으로는 생강차 입니다 생강은 거울철 목이 칼칼하고

감기 기운이 있을 때 마시면 효과가 정말 좋다고 하는데요 지금은 덥지만 추워지면

기침이 그치지 않는 분들에게 적극 추천합니다 이 때 생각차를 오래 마시면 기침이

덜 나고 차츰 증상이 호전되는 효과를 보실 수 있다고 합니다

그리고 초기감기에 마시면 생강 한 톨에 마늘 한 쪽을 갈아 넣어 진하게 드시는게 좋다고 합니다

감기 예방에 좋은 차 다음으로는 무즙이 있습니다 차는 아니고 즙으로 드시는게 맞지만

감기와 목통증 기침에 아주 좋은 것으로 추천합니다 무즙은 앞서 말씀을 드렸지만 목의 통증과

기침에 효과가 이주 좋은 것으로 알려져 있습니다 기관기에 좋은 음식으로

무즙도 요즘과 같이 미세먼지가 심할 때 먹으면 아주 좋은 음식입니다

감기 예방에 좋은 차 마지막으로는 유자차 입니다 감기나, 몸살에 걸렸을 때 유자차를

뜨겁게 끓여 마시면 몸에서 땀이 나면서 열이 내리게 됩니다 그리고 기침이 심할 때 편도선이 부었을

때에도 아주 효과적이랍니다

발한, 해열, 소염, 진해 작용이 있으며 피부 미용에도 효과가 있답니다

특히 과음을 했을 때나 임산부가 입맛이 없을 때 유자차를 드시면 매우 좋은 것으로 알려져 있습니다