간이 안좋을때 나타나는 증상

간이 안좋을때 나타나는 증상

근육을 주관하는 것은 간장담낭의 장부입니다.

무리한 운동을 했거나 또는 무리하게 근육을 사용하게 되면 건강이

좋아지기 보다는 간이 안좋을때 증상이 나타날 수 있습니다.

그리고 노동을 심하게 했을 경우 몸에 무리를 주어 간이 안좋을때 나타나는 증상으로 피곤을 느끼게 됩니다.

 

" 간"

간은 소화기계로 탄수화물대사, 아미노산 과 단백질 대사, 지방 대사, 담즙산 및 빌리루빈 대사 등

해독 살균 작용 및 주요 기능을 담당하는 우리 몸의 장기 중 하나에요

간이 안 좋으면 쉽게 피로감을 느낀다고 해요

간혹 현기증을 느끼거나 앉았다가 갑자기 일어났을 때 어지러웠던 적 있을텐데요

이런 경우는 간이 안 좋아서 생기는 신호라고 해요

또 부쩍 신경이 예민해지고 사소한 일에 짜증이 나는 경우도 이에 포함 된다고 해요

간이 안좋을때 증상을 습득해 잘 예방하고  꾸준한 운동으로 간 기능을 향상 시켜 보아요

그럼 간이 안좋을때 나타나는 증상에 대해 알아 볼게요

1. 만성 피로

간의 해독 능력이 떨어지면 영양 대사와 합성 기능이 떨어지며

에너지가 부족해져요

먼저 말했듯 간이 안좋으면 식욕부진과 만성피로에 시달리게 됩니다

2. 황달

황달은 체내에 빌리루빈이 잘 제거 되지 않아 빌리루빈 색소로 피부가 노랗게 되요

빌리루빈은 적혈구가 파괴되면서 생기는 물질로 간에서 대사되어

담즙과 함께 담도를 따라 내려가 대변으로 빠지는 데요

간 기능에 이상이 생기면 빌리루빈이 체내에 쌓이게 되요

3. 소변과 대변의 이상

정상적인 대변이 갈색인 것은 담즙 색소인 빌리루빈 때문이에요

만약 간이 건강하지 않다면 빌리루빈이 혈액으로 빠져 나가

대변이 하얗게 되고 혈 중 빌리루빈은 소변으로 나와

소변 빛깔이 다갈색으로 변해요

4. 잇몸 출혈과 코피

간에서 혈액 응고 인자를 제대로 생산하지 못하면 출혈이 나타나고

잇몸이나 코에서 피가나며 작은 충격에도 멍이 잘든다고 해요

5. 반점 등 피부 이상 증상

손바닥이 지나치게 붉어 지거나 가슴, 목, 팔 윗부분등에 반점이 생기고 얼굴빛이

흙갈색으로 변하게 되요

햇볕에 그을린 것과는 달리 얼굴에 실핏줄이 돋고

여드름이나 기미가 생긴다고 해요

이렇게 간이 안좋을때 나타나는 증상에 대해 알아 보았어요

신체를 튼튼하게 몸 속의 장기를 건강하게 하기 위해서

식단관리, 좋은 습관등 여러가지가 있지만 운동도 건강유지를 위해 빼놓을수 없죠

평소 꾸준한 운동으로 기초대사량을 늘리고 체력을 키워 놓아야

몸이 보내는 위험 신호에도 잘 대응할 수 있어요