손톱 갈라지는 이유 알고 건강한 손톱 만들기!
요즘에는 여성분들 뿐만 아니라 남성분들도 손톱을 관리하는데
많은 관심을 가지고 있는데요~ 손톱을 깔끔하게 관리하면 그 사람의 이미지까지
좋아보이기도 한답니다! 하지만 손톱이 제대로 관리가 되어지지 않으면
손톱이 갈라지곤 하는데요 그렇다면 손톱 갈라지는 이유는 무엇일까요?
지금부터 손톱 갈라지는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다!
손톱 갈라지는 이유 * 불규칙한 생활습관
불규칙한 생활습관은 신진대사를 원활하게 해주지 않아서
몸 속 내부의 문제가 손톱으로 나타나게 된답니다
그렇기때문에 손톱이 갈라지는 증상이 나타나게 되며
이 외에도 몸이 피로한 원인이 되고 있으니 충분한 숙면을 취하고 규칙적인 생활을 해야 한답니다
손톱 갈라지는 이유 * 외부적인 자극
세제나 약품등의 외부적인 자극을 받게 되는 경우에 손톱의 색깔이
변하기도 하며 손톱이 갈라지거나 깨지는 증상이 나타날 수 있스니다
이런 경우에는 손톱이 외부적인 자극을 받지 않도록 세심히 관리를 해주셔야 합니다
손톱 갈라지는 이유 * 영양 불균형
영양분을 제대로 섭취하지 못하는 경우에는 그것이 손톱에 나타나게 됩니다
손톱과 몸 속에 영양분이 부족하여 갈라지는 증상이 나타나며
잘못하면 손톱이 부러지기도 한답니다
이런경우에는 영양분을 골고루 섭취하여 몸 속 영양의 균형을 맞춰주어야 한답니다
그렇다면 건강한 손톱을 만들기 위해서는 어떻게 관리를 해야할까요?
먼저 약해진 손톱을 강화시킬 수 있는 보솝제를 사용하거나
손톱 영양제를 이용하여 손톱에 영양분을 직접 공급하는 방법이 있습니다
또 단백질섭취, 손톱 자극 줄이기, 손톱에 레몬즙을 주기적으로 발라주기 등의
관리를 실천하시면 건강한 손톱을 만들 수 있답니다
지금까지 손톱 갈라지는 이유에 대해 살펴보았는데요
손톱이 갈라지는 증상 그냥 무심코 넘기지 마시고
꾸준히 관리를 해주어 건강한 손톱을 만들어 보시기 바라겠습니다^^!
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