버찌 효능 알고 섭취하세요~!

버찌 효능 알고 섭취하세요~!

 

유럽계는 가치가 높은 과실로

우리나라 남부에서도 재배되고 있는 버찌!

 

우리나라 재래종의 버찌는 과즙이 적고 색깔이 검어

어른분들의 경우 버찌를 이용하여 소주를 담구어 먹기도 하는데요

 

이러한 버찌는 건강 개선에 도움을 주는 효능이 갖추어져 있어

오늘은 버찌 효능에 대해 알아보려고 합니다

 

평소 통풍으로 통증을 호소하시는 분들이

버찌 효능을 효과적으로 확이하실 수 있는데요

 

버찌는 통풍의 염증을 줄여주고 오랜 기간 적당량의 버찌를

섭취하게 되면 개선되는 효과까지 나타내

통풍으로 일상생활이 어려우신 분들이라면

버찌를 꾸준히 섭취해주시기 바랍니다

 

또한 버찌 효능은 치아 건강에도 나타내는데요

 

치아 질환 중에서도 가장 대표적인 충치!

충치로 인해 통증을 호소하고 계신가요?

 

하루에 버찌를 15~25개 정도를 꾸준하게 섭취해주시면

충치로 인한 통증을 줄여주고

치석을 예방할 수 있어 좋습니다

 

주부분들의 경우 주부습진으로 고생하시는 분들이 많고

학생분들의 경우 아토피로 가려움을 호소하시는 분들이 많은데요

 

버찌 효능은 주부습진과 아토피로 인해 나타나는 증상을

억제해주는데 도움이 되는데

웬만하면 아토피가 있는 학생들의 경우

버찌를 섭취할 때 씨를 발라서 섭취해주시기 바랍니다

 

 

이상으로 버찌 효능에 대해 대표적인 3가지를 알아보았는데요!

 

예전에는 우리나라에서 보기 힘들었던 버찌!

최근에는 마트나 시장 등 시중에서 흔히 볼 수 있는 과일로

어른들은 물론 아이들의 간식으로도 꾸준히 섭취해보시기 바랍니다1