편도선이 붓는 이유와 대처법!!
요즘같은 날씨에 미세먼지 농도까지 높으니 편도선 붓는 일이 자주 생깁니다.
편도선이 심하게 부으면 침을 삼킬 때도 아파 고생 하는데요.
이에 대해 알아보기 위해 먼저 편도선이 붓는 이유와 편도선이 무엇인지 부터 알아 보겠습니다.
편도란 목 안과 코의 뒷부분에 위치하여 우리 몸의 바깥으로부터
침입한 세균과 바이러스 등으로 부터 일차적으로
몸을 방어하는 역할을하며 이중에 크기가 큰 대표적인 조직입니다.
기능으로는 우리 몸의 면역계의 일부로써 인두편도와 설편도가 협력하여 코와 입으로
들어오는 세균과 바이러스를 인지하고 면역 반응을 일으켜 우리 몸을 지켜줍니다.
편도선이 붓는 이유는 우리 몸의 면역력이 약해져
세균이 침입 했을때 면역 반응을 제대로 하지 못하여 붓거나
스트레스를 받아 피로가 누적되었을 때 편도선이 붓습니다.
이 때는 심하면 두통까지 동반하고 침을 삼키거나
음식물을 목으로 넘길시에 목에 뭔가 걸린 느낌이 납니다.
또한 고열이 발생할 수 있으며 숨 쉬기가 불편하고 통증이 있습니다.
이러한 편도선이 붓는 이유를 알았다면 대처 해야겠죠?
먼저 평소에 관리를 잘하여 몸의 면역력을 높여 놓는게 가장 이상적이지만,
그러지 못해서 편도선이 부엇다면 먼저 몸에 충분한 휴식을 취해주시고
목에 자극이 되지 않는 음식을 섭취하는 것도 하나의 방법입니다.
그렇다면 어떤 것들이 목에 자극을 주지 않을까요?
먼저 몸에 열의 내려주는 효과가 있고 통증을 완화시켜주는 배가 있습니다.
배즙으로 만들어 먹어도 좋은 방법입니다.
다음으로는 소염 작용과 호흡기 질환에 좋은 도라지,
체내의 피로 물질을 보내주며 독성 물질을 살균하고
해독해주는 매실 등이 있습니다.
편도선이 붓는 이유에 대한 대처는 편도선이 붓지 않게 하는 것이겠죠?
가장 이상적인 방법은 평소 관리를 잘하여
몸의 면역력을 높이는게 이상적입니다.
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