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홍화씨 효능 및 복용

일반적으론 '홍화씨유' 를 자주 들어보셨을거 같아요

다른 이름으로는 홍람화나 홍난, 초홍화, 자홍화가 있구요

과거 조선시대에서는 연지곤지를 하는 재료로 사용되기도 하였습니다.

일년생의 초본 식물인 홍화꽃은 우리나라에서 재배되기 시작한 역사가 오래되었구요

현재 국내산 홍화씨가 전국 곳곳에서 재배 되고 있습니다.

독이 없는 재료로서 여러 건강식에 사용이 되는 홍화씨 효능에 대해 알아보겠습니다.

우선 홍화씨 효능을 알아보기전에.. 간단한 정보부터 드릴께요

새플라워 Safflower는 국화과의 두해살이풀로 홍람(紅藍)·홍화(紅花)·이꽃·잇나물이라고도 합니다.

홍화는 많이 들어보셨죠?

씨부터 꽃까지 버릴 곳이 없는 새플라워는 일본 야마가타현의 특산품이기도 하고 우리에겐 홍화로 많이 알려져 있지요. 국내에서 대표적으로 재배되고 있는 곳은 의성, 김천, 함양, 강화, 제천 등입니다.

약용을 위해 재배가 되고 있으며 국내산 홍화씨의 경우 사진에서 보는 것과 같이 약간은 누리끼리 한,

뭔가 낀듯한 색감이 나는 것이 특징이고, 수입산의 경우는 매우 깨끗한 하얀색입니다

(구매하실떄 수입산을 국내산으로 혼동하지 않으시길 바랍니다 ^^ )

시골장터를 가면 홍화씨를 파시는 분들을 많이 보게 됩니다.

골다공증에 좋다고 해서 뼈에 좋은 음식으로 알려져 노인분들이 많이 드신다고 하는대요.

요즘, 종편에서 많이하는 건강정보프로그램 때문에 홍화씨 효능에 대한 관심이 높아지는것 같습니다.

홍화씨는 국화과에 속하는 잇꽃의 씨라고 합니다.

7월에서 8월사이 꽃의 색이 홍색으로 변할 때 재취를 하고 맛이 시고 매운 따뜻한 성질이 있다고 합니다. 

뼈에 좋은 음식 홍화씨 효능에는 어떤것이 있을까요?

 홍화씨는 우리 몸의 뼈를 재생 시키는데에 좋은 효능이 있습니다.

또한, 뼈골절을 치료하는데 효과가 있다고 합니다.

뼈에 좋은 음식 홍화씨를 지속적으로 복용을 하면 고관절이나 골다공증을 예방할 수 있습니다.

홍화씨에는 지방을 분해시키는 리놀산이라는 성분이 들어 있습니다.

지방성분을 신체에 고르게 배치시키는 효능이 있어서 다이어트에 많은 도움을 준다고 합니다.

뼈에 좋은 음식 홍화씨 효능을 보기 위해서는 다이어트를 하는 비만이신 분에게 특히 좋을것 같습니다.

어혈이 생기게 되면근육이 붓고 통증이 심하게 나타난다고 합니다.

뭉친 피를 부수고 풀어주는 작용이 탁월해서 타박상에 치료를 도와주는 효능을 가지고 있습니다.

뼈에 좋은 음식 홍화씨 효능 잊지 마시고 특히 몸이 차가운분에게 좋다고 하니 많이 드세요.