블랙커런트 효능 (시력편) 안녕하세요. 오늘은 베리의 왕 이라고 불리는 뛰어난 블랙커런트 효능에 대해서
알아보도록 하겠습니다. 블랙커런트 효능은 시력저하,녹내장 야맹증,안구건조증등에
전반적인. 눈 건강을 증가 시키는 효력이 있습니다. 블랙커런트는 동물실험결과비만,고혈압등에
효과가 있는것으로 연구되었다네요~~ 안토시안,비타민C,마그네슘,칼슘, 황산하기능 등이 들어있다합니다
알면 알수록 매력덩어리 맞죠^^
우리가 주위에서 쉽게 볼 수 있는 블루베리가 몸에 좋다는 건 모두가
알고 있는 사실입니다. 블루베리의 안토시아닌 성분이 뛰어난 항산화
작용을 하고, 여러가지 몸에 좋은 성분들을 가지고 있기 때문입니다.
하지만 이런 블루베리 계열에서 베리의 왕이라고 불리는 녀석이 있습니다.
바로 베리의 왕 블랙커런트 입니다. 쉽게 말씀드리면 블루베리의 성분보다
몇 배에서 몇 십배까지도 뛰어난 블랙커런트 효능을 가지고 있습니다.
블랙커런트 효능 1. 녹내장
- 최근 일본에서 히로사키 의과대학교에서 30명의 녹내장 환자를 6개월간 매일
블랙커런트(안토시아닌)을 먹게한 결과. 유두 주위 망막과 시신경 유두 주위 망막의
혈류가 놀랄 정도로 향상되는 것이 밝혀졌습니다.
소염제 역할을 하는 블랙커런트의 안토시아닌으로 인해, 항산화제 성분들이 녹내장을
일으키는 안압을 낮추어 주는 것으로 나타났습니다. 자연적이고 안전한 치료 방법인
블랙커런트의 안토시아닌으로 녹내장 환자 뿐만 아니라 녹내장을 야기하는 염증 등으로
고생하는 사람들에게도 효과가 있는 것으로 알려졌습니다.
블랙커런트 효능 2. 황반변성
- 연장자들에게 있어 시력 손실의 가장 큰 원인 중에 하나는 황변변성이라는 질병으로
이는 눈의 황반 부분에 연결되는 망막 안료 상피에 손상을 발생시킵니다.
한국의 성모병원 안과에서 진행된 연구에 따르면 몸 안에서의 과산화수고(H2O2)가
망막 안료 상피의 파괴를 유도하면서 이로 인해 황반변성을 유발하는 것으로 알려졌습니다.
그리고 블랙커런트의 안토시아닌이 몸에서 산화적 스트레스나 과산화수고로 인한 손상을
억제시켜주는 산화방지제 역할을 하는 것이 밝혀졌습니다.
블랙커런트 효능 3. 눈의 피로
- 최근 일본의 메이지 대학교에서 21명의 건강한 사람들에게 와이드 스크린에서 PC작업을
하게 한 후 클랙커런트를 섭취하게 하여 안토시아닌 효능을 실험했습니다. 2시간 동안 지속적인
작업을 하고, 조사 결과 블랙커런트의 안토시아닌을 섭취한 그룹은 플라시보 그룹보다 모든 부위
(눈, 목, 어깨, 등, 머리)에서의 피로가 놀라울 정도로 감소되는 것으로 나타났습니다.
블랙커런트 효능 4. 안구건조증
- 눈이 건조하게 되는 원인은 다양하지만 대표적인 경우는 콘텐트 렌즈 사용, 지속적인 컴퓨터 사용
나이가 들거나 갱년기가 오거나, 그리고 처방약 후유증 등 여러 원인에서 발생한다고 합니다.
최근 연구 결과에 따르면 "감마리놀렌산이 눈의 건조에 확실한 대안" 이라고 발표했고,
추가 연구에서는 이렇게 놀라운 효능의 감마리놀렌산이 안구건조증으로 인한 염증이나 데미지를
줄여준다고 밝혀졌습니다. 이 감마리놀렌산을 자연에서 얻을 수 있는 얼마 되지 않는 식물이 바로
뉴질랜드산 블랙커런트 입니다.
지금 까지 블랙커런트 효능 중에서도 시력에 대해서 알아 보았습니다.
